Aşılar, koruyucu önlemler ve antiviral ilaçlar gibi tedavi yöntemleri, influenza enfeksiyonlarını önleme ve tedavi etme konusunda kullanılabilir. Hastalığın yayılmasını önlemek için el hijyenine, öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burun kapatmaya, hasta kişilerle teması sınırlamaya ve grip aşısı yaptırmaya önem vermek, grip salgınlarını azaltabilir.

İNFLUENZA NEDİR?

İnfluenza, influenza virüslerinin neden olduğu, ani gelişen, çoğunlukla burun, boğaz ve sonrasında akciğerleri tutan bir tür solunum yolu enfeksiyonudur. Halk arasında grip olarak da bilinir.

İnfluenza virüslerinin, A, B ve C olmak üzere 3 farklı tipi bulunur. A tipi virüsler, en bulaşıcı ve en ağır seyirli olanlardır. B tipi virüsler, A tipi virüslere göre daha az bulaşıcı ve daha hafif seyirli olabilir. C tipi virüsler ise genellikle hafif seyirli ve komplikasyonlara neden olmaz.

İNFLUENZA NASIL BULAŞIR?

İnfluenza, influenza virüslerinin neden olduğu, solunum yolu enfeksiyonudur. Bulaşıcı bir hastalıktır ve kişiden kişiye kolaylıkla bulaşabilir.

İnfluenza virüsleri, hasta kişinin hapşırması, öksürmesi veya konuşması sırasında havaya yayılan damlacıklar yoluyla bulaşır. Bu damlacıklar, sağlıklı bir kişinin ağzı veya burnuna girerse enfeksiyona neden olabilir.

İnfluenza virüsleri ayrıca, hasta kişinin dokunmuş olduğu yüzeylere temas yoluyla da bulaşabilir. Bu yüzeylere dokunan kişinin ellerini ağzına, burnuna veya gözüne götürmesi durumunda virüs vücuda girebilir.

İnfluenza virüsü, genellikle 1-4 gün içinde bulaşıcı hale gelir. Bulaşıcılık, semptomların ortaya çıkmasından sonraki birkaç gün boyunca devam eder.

İNFLUENZA BELİRTİLERİ NELER?

İnfluenza belirtileri genellikle enfeksiyondan 1-4 gün sonra ortaya çıkar ve şunları içerir:

Yüksek ateş (38°C ve üzeri)

Ani gelişen öksürük

Burun akıntısı veya tıkanıklığı

Boğaz ağrısı

Kas ve eklem ağrıları

Yorgunluk

İnfluenza belirtileri, kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde, sadece hafif belirtiler olabilirken, diğerlerinde daha şiddetli belirtiler olabilir.

İnfluenza, genellikle 7-10 gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde, çocuklarda ve yaşlılarda daha ağır seyredebilir ve pnömoni, menenjit, myokardit gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

İNFLUENZA TEDAVİSİ

İnfluenza tedavisinde, genellikle semptomları hafifletmek için ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar, ateş düşürücüler, ağrı kesiciler ve öksürük suppressörleri içerebilir.

Ateş düşürücüler, yüksek ateşi düşürmeye yardımcı olur. Parasetamol (Tylenol) ve ibuprofen (Advil, Motrin IB) gibi reçetesiz satılan ateş düşürücüler kullanılabilir.

Ağrı kesiciler, kas ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Parasetamol ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir.

Öksürük suppressörleri, öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Reçetesiz satılan öksürük suppressörleri, öksürüğün nedenine bağlı olarak değişebilir.

İnfluenza tedavisinde ayrıca, bol sıvı tüketmek ve istirahat etmek de önemlidir. Bol sıvı tüketmek, vücudun susuz kalmasını önlemeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur. İstirahat etmek, vücudun iyileşmesini desteklemeye yardımcı olur.

İnfluenza, bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde, çocuklarda ve yaşlılarda daha ağır seyredebilir. Bu kişilerde, influenza tedavisinde antiviral ilaçlar da kullanılabilir. Antiviral ilaçlar, virüsün çoğalmasını durdurarak hastalığın şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olur.

Antiviral ilaçlar, influenza belirtileri ortaya çıktıktan sonraki 48 saat içinde başlandığında daha etkilidir. Antiviral ilaçlar, reçete ile temin edilebilir.

İnfluenza tedavisinde, aşağıdaki önlemler de alınabilir:

Odanızı sık sık havalandırın.

Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su solüsyonu kullanın.

Boğaz ağrısını hafifletmek için boğaz pastilleri veya lozenjler kullanın.

İNFLUENZA KORUNMA YÖNTEMLERİ

İnfluenzadan korunmak için alınabilecek önlemler şunlardır:

Aşı olun: İnfluenza aşısı, influenzadan korunmanın en etkili yoludur. Aşı, her yıl o yılki dolaşımda olan virüslerin çoğuna karşı koruma sağlar.

Hasta kişilerle temastan kaçının: Hasta biriyle temastan kaçınmak, influenzaya yakalanma riskinizi azaltır. Hasta biri ile temas halindeyseniz, ellerinizi sık sık yıkayın ve hasta kişinin öksürdüğünde veya hapşırdığında sizden uzak durun.

Ellerinizi sık sık yıkayın: Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkayın. El sabun ve su ile yıkanamıyorsa, alkol bazlı el antiseptiği kullanın.

Hastaysanız, evde kalın: Hastaysanız, başkalarını enfekte etmemek için evde kalın. Bu, diğer kişilerin enfekte olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Sağlıklı beslenin ve bol sıvı tüketin: Sağlıklı beslenmek ve bol sıvı tüketmek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur. Bu, influenzaya yakalanma riskinizi azaltabilir.

Stresi azaltın: Stres, bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Bu, influenzaya yakalanma riskinizi artırabilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi teknikleri deneyebilirsiniz.

Solunum yolu enfeksiyonlarına yol açan hastalıklardaki artışın normal olduğunu ifade eden Prof. Dr. Şenol, “Hastaların kapalı alanda vakit geçirmesi bulaş riskini arttırıyor. Hasta kişilerin ve çocukların mümkün olduğu kadar kapalı alanlarda bulunmaması, işe ya da okula gitmemesi, sağlıklı insanlardan uzak durmaya çalışması toplumsal sorumluluğun bir gereğidir” dedi.

Prof. Dr. Güneş Şenol

EN FAZLA İNFLUENZA VE KOVİD

Prof. Dr. Güneş Şenol, her yıl kış aylarında soğuk algınlığı şikayetlerinin arttığını kaydetti. Özellikle acil servise hem erişkin hem çocuk hasta geldiğini anlatan Prof. Dr. Şenol, sürecin sürpriz olmadığını belirterek, şunları söyledi:

– İki, üç hafta öncesine göre polikliniğe başvurularda en az yüzde 50 artış var. Acilde ise daha da fazla oranda gribal enfeksiyon bulgularıyla başvuran erişkin ve çocuk hasta görüyoruz. Bakanlık yıllardır bunu takip ediyor. Tahmin ettiğimiz gibi en fazla influenza, koronavirüs, parainfluenza enfeksiyonları geliyor. Ancak her başvuruda hangi virüsün olduğunu ayırt etmek çok gerekli değil.

– Hastalığın ne kadar ağır olduğu ve nereye kadar evrilebileceğini öngörmemiz gerektiğinden özellikle yaşlı ve eşlik eden başka hastalıklara sahip kişilerin eklenebilecek problemleri öngörmek açısından virüsün türü önemli olabiliyor. Zaten ağır seyredecek enfeksiyonlar, laboratuvar bulgularıyla kendini belli ediyor. Onlarda ek önlemler almak gerekiyor. Bağışıklığı normal, erişkin ve herhangi bir ek hastalığı olmayan kişilerde beklentimiz, bulguların birkaç gün içinde gerilemesidir.

“HASTA KİŞİLER İŞE VE OKULA GİTMESİN”

En sık nezle olgusuna rastladıklarını Prof. Dr. Şenol, bunların ateşsiz, burun akıntısı, hapşırık ve göz kızarıklığıyla seyreden hastalık grubu olduğunu kaydetti. Bunun yanı sıra üst solunum yolu enfeksiyonu, grip, influenza ya da Covid-19 dışı diğer koronavirüs enfeksiyonlarının da görüldüğünü söyleyen Prof. Dr. Şenol, şöyle devam etti:

– Grip benzeri hastalık yapan, bazı alt solunum yolu enfeksiyonlarına yol açan hastalıklar son haftalarda arttı. Giderek artmasını bekliyoruz. Hastaların kapalı alanda vakit geçirmesi bulaş riskini arttırıyor. Kişinin hastalığı hafif geçirmesi için genel bağışıklığı arttırıcı, uyku düzeni ve açık alan aktivitelerine ağırlık verilmesi gerekir. Şikayetler başladığında önce aile hekimlerine başvurulmalı. Onların yönlendirmesi doğrultusunda ilgili birimler müdahaleyi gerçekleştiriyor. Hasta olan kişilerin ve çocukların mümkün olduğu kadar kapalı alanlarda bulunmaması, işe ya da okula gitmemesi sağlıklı insanlardan uzak durmaya çalışması toplumsal sorumluluğun bir gereğidir.

“AŞININ YAN ETKİSİ GÖZ ARDI EDİLECEK KADAR AZ”

Hasta kişilerin zorunluluk hallerinde topluluk içinde bulunması gerektiğinde maske takarak virüsün etrafa saçılmasını engelleyebileceğini belirten Prof. Dr. Şenol, alışveriş merkezlerinde ve toplu taşıma araçlarında maske takılması gerektiğini ifade etti.

Risk grubunda olan kişilerin, influenza geçirmediyse halen grip aşısı yaptırabileceğini kaydeden Prof. Dr. Şenol, “Grip aşısını belli risk faktörleri olan kişilere, 65 yaş üzeri, kronik bronşiti olanlar ve bağışıklık sistemini etkileyen ilaç kullananlara tavsiye ediyoruz. Verilerimize göre dünyada da Türkiye’de de grip olguları kümelenmeye başladı. Risk grubunda olan kişiler eğer influenza geçirmediyse halen aşı yaptırabilir. Covid-19 ya da influenza aşılarının iddiası, ‘Bu aşıyı olduk, hiçbir şekilde enfeksiyon bulaşmaz’ değildir. Özellikle bu grup aşılarda amaç, enfeksiyonun klinik olarak ortaya çıkmamasıdır. Temelde bizim beklentimiz hastaneye, yoğun bakıma yatışların, entübasyon ve ölümlerin azaltılmasıdır. Aşılar bu konuda başarılıdır. Yan etkileri de göz ardı edilebilecek kadar azdır” dedi.

“ANTİBİYOTİKLER ÇOK FAZLA KULLANILIYOR”

“Antibiyotiklerin gereksiz ve çok fazla kullanıldığını görüyoruz” diyen Prof. Dr. Şenol, sözlerini şöyle noktaladı:

– Soğuk algınlığı kliniği olan hastalarda öncelikle düşünülmesi gereken ilaç grupları değildir. Bazen grip tarzı enfeksiyonlardan sonra bu virüsün yaptığı yapısal hasarlardan kaynaklanan nedenlerden dolayı antibiyotik kullanılması gereken durumlar oluşabiliyor. Ama bu çok nadirdir. Bir günlük burun akıntısında asla antibiyotiğin hiçbir yeri ve iyileştirici etkisi yoktur.

– Sadece kişi kendini güvenli modda hissedebilir. Aile hekiminin önerisiyle ağrı kesici, öksürük için rahatlatıcı ilaçlar kullanılabilir. İstirahat ile bu süreç atlatılabilir. İnfluenza ve koronavirüs enfeksiyonlarında ise Covid-19’un dışında soğuk algınlığı benzeri enfeksiyonlara yol açan koronavirüsler var. Bunlar mevsimsel olarak karşımıza çıkar. Bu virüslerde hastalık süreci biraz uzayabilir. Ateş ve vücut ağrısının yanında bazen birkaç hafta süren öksürük şikayetleri olabilir.